A szorongás sokféle alakban megjelenhet: állandó feszültségként, belső nyugtalanságként, túlzott aggodalomként vagy a jövőtől való félelemként. Ezek az érzések gyakran észrevétlenül kúsznak be a mindennapokba, és lassan átveszik az irányítást. Segítőként nem a szorongás „megszüntetésére” törekszem, hanem arra, hogy biztonságos térben megvizsgáljuk, mi rejlik mögötte, és hogyan lehet vele együtt élni anélkül, hogy eluralkodna. A folyamatban megtapasztalhatod, hogy a félelmek kimondhatóak, és hogy van helyük, de nem kell, hogy ők irányítsanak. Támogatást nyújtok abban, hogy a belső feszültség oldódjon, és lassan újra megtalálható legyen a nyugalom, az erő és a kiegyensúlyozottabb működés. Hiszem, hogy minden szorongás mögött ott rejlik egy üzenet, amit ha meghallunk, közelebb kerülhetünk önmagunkhoz.

A mai világban sokakat érint a túlterheltség érzése, amikor állandóan rohanunk, igyekszünk minden szerepben helytállni, és közben lassan kiürülünk belülről. A kiégés jelei fokozatosan jelentkeznek: fáradtság, érdektelenség, türelmetlenség vagy éppen üresség érzése. Segítőként nem a teljesítmény növelését tartom szem előtt, hanem azt, hogy legyen tér a megállásra és a feltöltődésre. A közös munka során lehetőség nyílik arra, hogy ránézzünk, mi vezetett idáig, és hogyan lehetne másképp alakítani a mindennapokat. Támogatlak abban, hogy visszatalálj azokhoz a tevékenységekhez és belső erőforrásokhoz, amelyek valódi energiát adnak. Hiszem, hogy a kiégés nem végállomás, hanem egy jelzés, amely segíthet újraírni az élet ritmusát.